Se vrtiš v krogu? Izberi novo obliko.
Ustvarila sem svobodo življenja, o kateri sem večno sanjala.
Danes želim te učinkovite in malo poznane rešitve za dolgoročno preobrazbo deliti s teboj!
Če imaš dovolj kratkoročnih rešitev za hujšanje
in si odločena trajno odvreči kilograme,
ti bom pomagala zmagati in okusiti Svobodo v svojem telesu:
Za življenje brez diet in jo-jo efekta,
brez krivde ob hrani,
brez začaranega kroga prenajedanja,
in brez –
odvečnih kilogramov.
Od danes naprej, svojo prihodnost ustvarjaš sama.
Te zanima, kako lahko v ŠTIRIH KORAKIH uspe tudi tebi?
V prvih 6 tednih ugotoviš, da za napredek ne potrebuješ pristopa na vse ali nič! Maščobo lahko izgubljaš tudi brez pravil, strogih diet in jedilnikov!
V naslednjih 4 tednih opustiš krivdo ob hrani, se naučiš umetnosti zmernosti in spoznaš, da lahko na poti do cilja uživaš tudi čokolado, pico, piškote, pecivo, sladoled ...
Med 10. in 14. tednom prepoloviš stres, obvladaš negativna čustva in odkleneš skrivnosti večne motivacije!
Z zadnjim izzivom v 2 tednih stopiš v novo podobo močne, vztrajne in uspešne -
ALPHA ženske.
2014: Diploma – Vpliv treninga in prehrane na telesne spremembe
2016: mednarodna IFPA licenca za osebnega trenerja (zahvala za intenzivno mentorstvo g. Aleša Potrča in Fit Tovarne)
2016: Diploma o usposobljenosti za strokovno delo v športu
2018: Licenca Precision Nutrition Level 1
2018: Vigor Ground 2 Day Summit Seminar Ljubljana
2018: Brad Schoenfeld 2 day seminar
2018: The Art of Gen pop transformations / Coach Mark Caroll intensive Australia
2019: Femme Fit Inštruktor pred in poporodne vadbe
Fitzrazlogom
V tej BREZPLAČNI mini-seriji Osnove treninga, boš spoznala:
– Osnove treninga za začetnike in kako primerno stopnjevati trening skozi mesece
– Kako izbrati vaje in katere vaje so najbolj učinkovite
– Kako pravilno izvajati vaje, da izogneš poškodbam in slabšemu napredku
– Kako ostati motivirana za trening
– Kako v krajšem času do najboljših rezultatov
(Če prvega e-maila ne dobiš čez nekaj minut, preveri vsiljeno pošto in premakni moj naslov pod priljubljene)
Veselo treniranje!