Se vrtiš v krogu? Izberi novo obliko.
Nekaj časa gre … Potem pa izgubim motivacijo. Kako naj vztrajam? Kako naj ostanem motivirana? Kaj je narobe z mano, da vedno odneham? Če se tudi ti sprašuješ kaj takega, naj te pomirim: NORMALNO je, da nisi motivirana ves čas. Pravzaprav, NIHČE ni motiviran ves čas – bodisi za trening, […]
Kaj je bila moja motivacija za trening v začetku? 13 let preziranja svojega telesa. Sledilo je 5 let namenskega truda za spremembe, 5 let grešk, pol leta na drugem kontinentu in majhna iskrica ljubezni. To je bilo potrebno, da sem sprejela svoje telo. Naravnost z gnusom sem ošvrknila zadnji del […]
Za mano je kar nekaj let nihanja kilogramov. Šla sem iz “zdravega načina življenja”, do groznega občutka odrekanja in ponovnega relapsa. Od “eh, vseeno je”, do “Fuck it efekta” in ponovnega dietiranja, sem šele pred kratkim usmerila pot preoblikovanja telesa malenkost drugam. Zaradi slabega mindseta in večnega nihanja dveh skrajnih […]