7 Dnevna E-Mail mini-serija: Osnove Treninga
V tej BREZPLAČNI mini-seriji Osnove treninga, boš spoznala:
– Osnove treninga za začetnike in kako primerno stopnjevati trening skozi mesece
– Kako izbrati vaje in katere vaje so najbolj učinkovite
– Kako pravilno izvajati vaje, da izogneš poškodbam in slabšemu napredku
– Kako ostati motivirana za trening
– Kako v krajšem času do najboljših rezultatov
