Close

Prehrana in hujšanje

Tvoj vodič do uspešnega preoblikovanja telesa: UVOD

Veliko ljudi po zastavljeni dieti doseže svoj cilj, vendar ga ne obdrži dolgoročno. Ker po obdobju restriktivne diete sledi obdobje prenajedanja, to lahko tudi hitro postane navada. Pred kratkim sem izvedla anketo, s katero sem želela ugotoviti pogostost emocionalnega prehranjevanja oz. uživanja hrane, ki ni povezano s pokrivanjem osnovnih telesnih potreb […]

Preberi več