Close

15. maja, 2021

Ali vedno izgubiš motivacijo in nimaš discipline? Predstavljam ti EDINO skrivno sestavino uspeha za dolgoročno transformacijo (nad tem boš presenečena!)

Si že kdaj sanjarila o tem, kako bi bilo, če bi imela dovolj motivacije in discipline, da vztrajaš pri planu treninga in prehrane, ki si ga zastaviš – ampak se vedno znova znajdeš na točki, kjer popustiš in spet pozabiš na svoje želje in cilje?

Če se ti to dogaja, nisi sama.

Moja misija je pomagati točno takim ženskam, kot si ti. 

Zakaj? Ker sem bila ta ženska. 

Ženska, ki vedno odneha. Tista, ki sanja o tem, kako bi moje življenje izgledalo, če bi mi le uspelo ostati “na planu” vsaj tistih 30, 60, 90 dni.

Hotela sem izgledati drugače, se počutiti drugače, biti samozavestna. Vsakič, ko sem se lotila novega “izziva”, me je zaustavila moja želja po popolni izvedbi …

Če nisem trenirala v torek in v četrtek, potem je že tako skoraj konec tedna in se ne splača (zato bom začela v ponedeljek)

Vedno znova sem se morala siliti s treningom in spraševala sem se, zakaj imam tak  odpor.

Če nisem bila pridna pri prehrani, sem dobila paralizo slabe vesti.

Vsakič znova, ko sem se želela počutiti bolje, me je premagal tisti zlobni glasek nekje iz ozadja: 

“Ne bo ti uspelo, še nikoli ti ni. Želiš se počutiti bolje – zakaj ne bi tega naredili zdaj in si privoščili tiste nove bonboniere, ki si jo dobila od obiskov?”

“Zakaj bi se zdaj mučila na treningu, itak nimaš energije in volje še za to, drugi te potrebujejo …”

“Kdo si ti, da bi se lahko spremenila? Saj si LE nohtna stilistka, nimaš pravega znanja, nimaš dovolj denarja, nimaš dovolj časa za vse to”.

Kaznovala sem se s kurjenjem kalorij in nagrajevala s hrano.

Po tihem sem začela spremljati uspešne ljudi, ki so jim uspele telesne transformacije ali spremembe na področju posla.

Počutila sem se kot osamljeni opazovalec, odpadnik, zunanji igralec – in še vedno nisem imela občutka, da sem JAZ lahko del tega kroga.

Nisem verjela vase.

Prišel je dan, ko sem imela dovolj svojih izgovorov, dovolj svojih strahov in tlačenja  v premajhne škatlice.

Sprejela sem odločitev: da bom naredila karkoli bo potrebno, da dosežem to kar želim.

Potem se je zgodilo nekaj čudnega. 

Spoznala sem, da je rešitev v resnici 1000x težja, da bo trajalo dlje in bolelo bolj, kot sem pričakovala. Začela sem celo pričakovati, da se bom še VEDNO spotikala, da bom še VEDNO padala, da bom še VEDNO delala napake in da bo  VEDNO nepopolno.

Ampak tokrat sem bila odločena, da se bom vedno znova pobrala in začela iskati lekcijo, nov zorni kot. Le tako sem vsakič znova zrasla preko tega in nadaljevala s procesom.

Danes čutim popolno svobodo ob hrani, jem brez slabe vesti, imam močno in gibljivo telo, počutim se samozavestno in sijajno v svoji koži. 

Poglej, naj ti zaupam skrivnost:

Še vedno precej pogosto začutim odpor do treninga, do tega da bi jedla zdravo in do tega da bi delala na sebi.

Še vedno slišim tisti negativni glasek v ozadju, a danes več ne kriči, le še tenko piska: “kdo si TI, da bi to lahko naredila?!”

Vsakič znova mu odgovorim: Zakaj pa ne bi bila? Zakaj ne bi uspelo ravno meni? 

To, da enkrat ne grem na trening ali da obrok ni bil popoln, ali da sem jedla torto ob 23h,

ni vsakič znova razlog, da še naprej ne grem na trening, da so še naprej obroki slabi in da dalje jem torto ob 23h.

Ne – danes nadaljujem točno tam, kjer ostanem in naredim vsakič le malenkost boljše in – nič več.

Ja draga moja – NE rabi biti popolno, mora pa biti narejeno. In le s tem, ko nizam nepopolne ponovitve, si dam možnost da jih izboljšam.

Če jih niti ne bi začela nizati, jih ne bi mogla izboljševati. 

Take majhne, nepopolne korake, delam lažje. Ne bojim se več, da bi morali biti popolni.

Vračam se k igrivosti, spontanosti, radovednosti, želji po učenju in piljenju procesa – kot otrok.

Počutim se mrtvo, ko me zapusti ta občutek in me počasi srka strah in siva realnost odraslosti, položnice, računi, pomanjkanje časa in …. Smisla.

A danes vem, da se lahko z majhno akcijo vračam k temu kar želim živeti in biti. 

Obljubim si, da z vsakim dnem naredim le to, kar lahko – s tem kar imam.

In le ko se osredotočam na vse to, kar že imam in kar zmorem danes, moj uspeh, volja in sreča – rastejo. 

Vse moje lekcije predajam tebi, ker vem, da se v vsaki prestrašeni, nesigurni, nemotivirani, nedisciplinirani in dvomljivi punčki skriva popolno nasprotje: 

Alpha ženska. 

Odkriješ jo lahko le na en način: tako da nadaljuješ danes, z nepopolno akcijo.

++

Ni pomembno, kje začenjaš. Ne primerjaj svoje poti z nikogaršnjo! Važno je, da si pripravljena vztrajati, učiti in se popravljati – ne glede na vse.

To je miselnost prave Alpha ženske.

  • Imaš dovolj začaranega kroga in neuspelih poskusov izgube kilogramov?
  • Imaš dovolj svojih izgovorov a bojiš se, da bi se morala ubijati na treningu – zato niti ne začneš?
  • Si sita zmede z informacijami in ti brezplačne vsebine niso več dovolj, ker ne veš kako to točno uporabiti v TVOJEM življenju??
  • Želiš tedensko podporo in korak-za-korakom sistem ki te bo pripeljal do rezultatov?
  • Si želiš osebnega pristopa brez prodajanja praškov in tablet ter zapravljanja denarja in energije?

Potem se pridruži meni in moji motivacijski družini Alpha žensk.

V 16 tednih boš brez diet trajno izgubila do 12kg odvečne maščobe, opustila krivdo ob hrani in prepolovila stres.

PRIJAVI SE NA PROGRAM ALPHA ZDAJ!

ali se prijavi na brezplačni 20 minutni posvet preko videoklica DIREKTNO TUKAJ.