Fitzrazlogom

V 4 korakih in 16 tednih ti pomagam brez diete in jojo efekta izgubiti do 12kg, opustiti krivdo ob hrani in zgraditi psihofizično moč, da ustvariš življenje po svoji meri!

Poišči še več vsebin

Poskusila si že različne programe, aplikacije za trening, jedilnike, odpovedovala si se najljubši hrani ...
Uspeh pa je trajal le kratek čas, dokler je trajala motivacija?

Tragedija je,

Zavajajo te mediji in skoraj celotna Fitnes Industrija, ki ti obljublja hitre rezultate.

Iščeš smisel v poplavi informacij in nič nenavadnega ni, da nisi prepričana čemu bi sledila.

Za nekaj časa se uspeš držati pravil …

Ko ti stres in življenje porušita načrte, se vsakič znova prekršiš in zato se počutiš krivo …

Ampak NISI kriva TI -
krive so napačne metode
in nemogoča pravila!

Če imaš dovolj kratkoročnih rešitev za hujšanje in si odločena trajno odvreči kilograme,
ti bom pomagala zmagati in okusiti Svobodo v svojem telesu:

Za življenje brez diet, brez ekstremov, brez jo-jo efekta, brez krivde ob hrani, brez začaranega kroga prenajedanja,
in brez – odvečnih kilogramov.

Te zanima, kako lahko v 16 tednih in ŠTIRIH KORAKIH uspe tudi tebi?

Filozofija

1: PERFEKCIONISTKA

1. do 6. teden

V prvih 6 tednih ugotoviš, da za napredek ne potrebuješ pristopa na vse ali nič! Maščobo lahko izgubljaš tudi brez pravil, strogih diet in jedilnikov – skupaj bova našli način, da spraviš svoje prehranjevanje pod kontrolo na tebi vzdržen način.

2: HEDONISTKA

7. do 10. teden

V naslednjih 4 tednih opustiš krivdo ob hrani, se naučiš umetnosti zmernosti in se korak-za-korakom naučiš konrektnih strategij, da veš KAKO lahko na poti do cilja uživaš tudi čokolado, pico, piškote, čips, pecivo, sladoled, alkohol …

Življenje brez zabavne hrane bi bilo brezveze, kajne?

3: USTVARJALKA

11. do 14. teden

Med 10. in 14. tednom ti razkrijem malo-poznane razloge za stres, in ti pomagam obvladovati orodja za obvladovanje čustev in organizacijo svojega časa v kontekstu tvojega življenja. Hrana ti ne bo več predstavljala tolažbe in končno boš lahkotno kontrolirala svoje porcije!

4: ALPHA

15. do 16. teden

Skozi popotovanje boš popolnoma osvojila nove Alpha Vrednote in za konec premagala še svoj osebni izziv – v 2 tednih tako stopiš v novo podobo ALPHA ženske, ki živi Svobodo v svojem telesu.

Sodelujva

Odkrij Alpha žensko v sebi.

O meni

Kdo je Lea Klep?

10 let sem nihala s težo, se borila z odvečno maščobo, in nisem videla izhoda iz skrivnih užitkov prenajedanja. Bilo me je sram.

Zaradi občutkov nemoči in frustracij večnih diet so dragoceni trenutki življenja polzeli mimo mene, dokler nisem postala močna, zdrava, sproščena in res zadovoljna v svoji koži.

Šele, ko sem diete, nevzdržne vadbe in perfekcionizem zamenjala z drobnimi - a nenehnimi - premiki k svojemu cilju, sem izkusila svobodo življenja v svojem telesu. Zate si želim enako!

Lea Klep

licencirana osebna trenerka & prehranska svetovalka
/ IFPA, PN1, CHFI2

Rezultati mojih Alpha žensk

Kaj pravijo tebi podobne ženske?

"Že po prvem skype pogovoru sem zažela drugače razmišljati o težavah, s katerimi sem se srečevala (dietiranje med tednom in prenajedanje za vikend)."

Danes imam dosti boljši odnos do hrane, prav tako pa treniram zaradi užitka in ne zato, ker se kaznujem.

Lea je odlična osebna trenerka, ki me je pozitivno presenetila z znanjem. Vedno, ko jo potrebuješ, je na voljo - z njeno pomočjo ne pridobiš le boljših prehranjevalnih navad in boljše fizične podobe ter počutja, spremeni se ti tudi celoten pogled na ta proces. Kdor želi veliko več kot le copy-paste jedilnike in treninge, je Lea odlična izbira. Skozi celoten proces bo stvari prilagajala tvojemu življenskemu slogu in te pri tem motivirala, hitro pa se bodo poznali tudi rezultati, ki ne bodo le kratkotrajni.

Saša V.

"Iz nesamozavestne punce, ki se ni imela rada, sem napredovala do samozavestne ženske, ki se spoštuje in želi da jo spoštujejo tudi drugi. Lea hvala ti, da si mi pomagala spet odkriti Urško, ki se spoštuje in ceni!"

Brez pomislekov lahko povem, da je Lea presegla moja pričakovanja. Iz dneva v dan sem komaj čakala na treninge, izgubila sem 12kg v treh mesecih in NIKOLI nisem bila lačna! Podpora, ki jo nudi Lea je 24/7. Konstantno te vzpodbuja, da sama razmišljaš o sebi in svojih dosežkih, da sprejmeš majhne zmage za veliko motivacijo. Življenje se je obrnilo v pozitivno smer - da o dobrem počutju sploh ne govorim. Zbudim se polna energije, ki traja ves dan!

Urška

Študentka

"Sodelovanje z Leo mi je dalo neprecenljivo bogastvo: spremenila sem samopodobo, ki mi sedaj nudi pogum za za nadaljevanje svoje vizije."

"Energija, ki jo oddajaš, me je vlekla kot magnet: ker znaš zelo globoko razmišljati, ker imaš takšne vrednote in poglede, ki so me zelo pozitivno presenetili in ker si me s svojim pristopom uspela držati na gladini razburkanega ocena, v katerem plavam. In zato sem začela verjeti, da bo vse skupaj delovalo in... je delovalo.

Naredila sem spremembo - v razmišljanju o sebi, prehrani, svojem telesu, počutju, čustvovanju... In ravno to me je obogatilo in mi dalo pogum, da še naprej, kljub dvomom, ki so se in se še bodo priplazili na moje poti, korak za korakom uresničujem svojo vizijo..."