V 4 korakih in 16 tednih ti pomagam opustiti krivdo ob hrani ter okrepiti telo in um, da lahko trajno shujšaš brez diet in ustvariš življenje po svoji meri.
Fitzrazlogom
Se vrtiš v krogu? Izberi novo obliko.
3 Strupene Pastiki prežijo nate na poti do tega da bi TRAJNO shujšala
in 6 Načinov
kako se jim uspešno izmakniti, brez da zapravljaš čas in denar
kako se jim uspešno izmakniti, brez da zapravljaš čas in denar
- Že predolgo je udobje tvoj izgovor za ohlapna oblačila.
- Preobremenjenost misli ves čas spremlja občutek pomanjkanja energije in volje do stvari, ki so te včasih veselile.
- Prehitro se zadihaš, nemalokrat si razdražljiva in hrana je (pre)pogosto tvoja najboljša tolažba ...
Poskusila si že različne programe, aplikacije za trening, jedilnike, odpovedovala si se najljubši hrani ...
Uspeh pa je trajal le kratek čas, dokler je trajala motivacija?
Tragedija je,
da pri hujšanju še vedno uporabljaš popolnoma metode.
Zavajajo te mediji in skoraj celotna Fitnes Industrija, ki ti obljublja hitre rezultate.
Iščeš smisel v poplavi informacij in nič nenavadnega ni, da nisi prepričana čemu bi sledila.
Za nekaj časa se uspeš držati pravil …
Ko ti stres in življenje porušita načrte, se vsakič znova prekršiš in zato se počutiš krivo …
Ampak NISI kriva TI -
krive so napačne metode
in nemogoča pravila!
Če imaš dovolj kratkoročnih rešitev za hujšanje in si odločena trajno odvreči kilograme, ti bom pomagala zmagati in okusiti Svobodo v svojem telesu:
Za življenje brez diet, brez ekstremov, brez jo-jo efekta, brez krivde ob hrani, brez začaranega kroga prenajedanja, in brez – odvečnih kilogramov.
Te zanima, kako lahko v 16 tednih in ŠTIRIH KORAKIH uspe tudi tebi?
1 KORAK: PERFEKCIONISTKA
1. do 6. teden
V prvih 6 tednih ugotoviš, da za napredek ne potrebuješ pristopa na vse ali nič! Maščobo lahko izgubljaš tudi brez pravil, strogih diet in jedilnikov – skupaj bova našli način, da spraviš svoje prehranjevanje pod kontrolo na tebi vzdržen način.
2 KORAK: HEDONISTKA
7. do 10. teden
V naslednjih 4 tednih opustiš krivdo ob hrani, se naučiš umetnosti zmernosti in se korak-za-korakom naučiš konrektnih strategij, da veš KAKO lahko na poti do cilja uživaš tudi čokolado, pico, piškote, čips, pecivo, sladoled, alkohol …
Življenje brez zabavne hrane bi bilo brezveze, kajne?
3 KORAK: USTVARJALKA
11. do 14. teden
Med 10. in 14. tednom ti razkrijem malo-poznane razloge za stres, in ti pomagam obvladovati orodja za obvladovanje čustev in organizacijo svojega časa v kontekstu tvojega življenja. Hrana ti ne bo več predstavljala tolažbe in končno boš lahkotno kontrolirala svoje porcije!
4 KORAK ALPHA
15. do 16. teden
Skozi popotovanje boš popolnoma osvojila nove Alpha Vrednote in za konec premagala še svoj osebni izziv – v 2 tednih tako stopiš v novo podobo ALPHA ženske, ki živi Svobodo v svojem telesu.
Ponudba
Izberi novo obliko.
ZAČNI SVOJO IZKUŠNJO:
Postani ALPHA.
>>
V 16 tednih boš -
-
Izgubila do 12kg odvečne maščobe
-
Hrano nehala deliti na dobro in slabo, da boš lahko jedla VSE in še vedno hujšala
-
50% boljše obvladala stres in zato postala bolj učinkovita ob delu, sproščena s partnerjem in prisotna z otroci
-
Izgubila vsaj 15cm obsegov in preoblikovala telo na najbolj kritičnih predelih zadnjice, stegen in trebuha
BREZPLAČNO SVETOVANJE
€ 0
ZAGOTOVI SI USPEH!
-
Zgrabi svoj brezplačni 30 minutni posvet, da izveš kako lahko 4 korake do cilja uporabiš v svojem življenju (Vrednost 27eur)
Misija in vizija
Kdo je Lea Klep?
20 let sem nihala s težo, se borila z odvečno maščobo, in nisem videla izhoda iz skrivnih užitkov prenajedanja. Bilo me je sram.
Zaradi občutkov nemoči in frustracij večnih diet so dragoceni trenutki življenja polzeli mimo mene, dokler nisem postala močna, zdrava, sproščena in res zadovoljna v svoji koži.
Šele, ko sem diete, nevzdržne vadbe in perfekcionizem zamenjala z drobnimi - a nenehnimi - premiki k svojemu cilju, sem izkusila svobodo življenja v svojem telesu. Zate si želim enako!
Lea Klep
licencirana osebna trenerka & prehranska svetovalka
/ IFPA, PN1, CHFI2
Kaj pravijo tebi podobne ženske?
"Že po prvem skype pogovoru sem zažela drugače razmišljati o težavah, s katerimi sem se srečevala (dietiranje med tednom in prenajedanje za vikend)."
Danes imam dosti boljši odnos do hrane, prav tako pa treniram zaradi užitka in ne zato, ker se kaznujem.
Lea je odlična osebna trenerka, ki me je pozitivno presenetila z znanjem. Vedno, ko jo potrebuješ, je na voljo - z njeno pomočjo ne pridobiš le boljših prehranjevalnih navad in boljše fizične podobe ter počutja, spremeni se ti tudi celoten pogled na ta proces. Kdor želi veliko več kot le copy-paste jedilnike in treninge, je Lea odlična izbira. Skozi celoten proces bo stvari prilagajala tvojemu življenskemu slogu in te pri tem motivirala, hitro pa se bodo poznali tudi rezultati, ki ne bodo le kratkotrajni.
Saša V.
"Iz nesamozavestne punce, ki se ni imela rada, sem napredovala do samozavestne ženske, ki se spoštuje in želi da jo spoštujejo tudi drugi. Lea hvala ti, da si mi pomagala spet odkriti Urško, ki se spoštuje in ceni!"
Brez pomislekov lahko povem, da je Lea presegla moja pričakovanja. Iz dneva v dan sem komaj čakala na treninge, izgubila sem 12kg v treh mesecih in NIKOLI nisem bila lačna! Podpora, ki jo nudi Lea je 24/7. Konstantno te vzpodbuja, da sama razmišljaš o sebi in svojih dosežkih, da sprejmeš majhne zmage za veliko motivacijo. Življenje se je obrnilo v pozitivno smer - da o dobrem počutju sploh ne govorim. Zbudim se polna energije, ki traja ves dan!
Urška
Študentka
"Sodelovanje z Leo mi je dalo neprecenljivo bogastvo: spremenila sem samopodobo, ki mi sedaj nudi pogum za za nadaljevanje svoje vizije."
"Energija, ki jo oddajaš, me je vlekla kot magnet: ker znaš zelo globoko razmišljati, ker imaš takšne vrednote in poglede, ki so me zelo pozitivno presenetili in ker si me s svojim pristopom uspela držati na gladini razburkanega ocena, v katerem plavam. In zato sem začela verjeti, da bo vse skupaj delovalo in... je delovalo.
Naredila sem spremembo - v razmišljanju o sebi, prehrani, svojem telesu, počutju, čustvovanju... In ravno to me je obogatilo in mi dalo pogum, da še naprej, kljub dvomom, ki so se in se še bodo priplazili na moje poti, korak za korakom uresničujem svojo vizijo..."
Polona
Psihologinja
Previous
Next
